Παθήσεις & Αποκατάσταση
Στο Human Kinetics η φυσικοθεραπεία και η αποκατάσταση οργανώνονται γύρω από αυτό που σας δυσκολεύει σήμερα και τον στόχο που θέλετε να πετύχετε.
Μπορείτε να ξεκινήσετε από το πρόβλημα που επηρεάζει την κίνησή σας, την καθημερινότητα, τη δουλειά ή την άσκησή σας. Η αξιολόγηση βοηθά να ξεκαθαρίσει ποια κατεύθυνση έχει μεγαλύτερη σημασία για εσάς και ποιο είναι το κατάλληλο επόμενο βήμα.
Τρεις συχνές αφετηρίες
Όταν ένας πόνος επιμένει
Πόνος στη μέση, στον αυχένα, στο ισχίο ή σε άλλο σημείο μπορεί να επιμένει, να επιστρέφει ή να αρχίζει να περιορίζει την κίνηση και την καθημερινότητά σας, ακόμη κι αν έχετε ήδη δοκιμάσει κάποια μορφή θεραπείας.
Η αξιολόγηση εστιάζει στο τι σας δυσκολεύει σήμερα, τι έχει προηγηθεί και ποια λειτουργία θέλετε να ανακτήσετε. Ανάλογα με τα ευρήματα, η φροντίδα μπορεί να συνδυάζει φυσικοθεραπεία, ενεργή άσκηση και, όπου ταιριάζει, βελονισμό, με επανέλεγχο της κίνησης και της λειτουργίας στην πορεία.
Φυσικοθεραπεία για επίμονο πόνο →
Συχνά θέματα: Πόνος στο ισχίο → · Πόνος στη μέση → · Πόνος στην πλάτη →
Μετά από τραυματισμό ή χειρουργείο
Μετά από διάστρεμμα, κάταγμα, ρήξη συνδέσμου, μυοσκελετικό τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση, η αποκατάσταση προσαρμόζεται στην κλινική εικόνα, στις ιατρικές οδηγίες και στη φάση της αποκατάστασης.
Σταδιακά μπορεί να δοθεί έμφαση στην κίνηση, στη δύναμη, στη βάδιση, στην αύξηση του φορτίου και στην επιστροφή σε όσα χρειάζεται να κάνετε στην καθημερινότητα, στη δουλειά ή στη δραστηριότητά σας.
Ορθοπαιδική & μετεγχειρητική αποκατάσταση →
Συχνά θέματα: Πόνος στον αστράγαλο → · Ρήξη μηνίσκου → · Ασκήσεις αποκατάστασης για το γόνατο →
Αθλητική απόδοση & αποκατάσταση
Για αθλητές κάθε επιπέδου και για ανθρώπους που αθλούνται ερασιτεχνικά, ο στόχος μπορεί να είναι η επιστροφή στην προπόνηση μετά από έναν τραυματισμό ή περιορισμό, αλλά και η βελτίωση ικανοτήτων που σχετίζονται με τις απαιτήσεις του αθλήματος.
Η αξιολόγηση μπορεί να εστιάζει στη δύναμη, στην ισορροπία, στον έλεγχο της κίνησης, στην αντοχή και στη σταδιακή επιστροφή στην πλήρη προπονητική επιβάρυνση.
Αθλητική απόδοση & αποκατάσταση →
Συχνά θέματα: Ρήξη συνδέσμων ποδοκνημικής → · Πόνος στο γόνατο μετά το τρέξιμο → · Βελονισμός σε αθλητές →
Οι κλινικές κατευθύνσεις του Human Kinetics
Πέρα από τις τρεις συχνές αφετηρίες, η φροντίδα προσαρμόζεται και σε πιο εξειδικευμένες κατευθύνσεις, ανάλογα με την κλινική εικόνα και τον στόχο σας.
Χρόνια νοσήματα & αποκατάσταση
Όταν ένα ρευματολογικό ή αναπνευστικό νόσημα, η οστεοπόρωση ή άλλο χρόνιο πρόβλημα υγείας επηρεάζει τη δύναμη, την αντοχή, την αναπνοή ή την αυτονομία σας, η φυσικοθεραπεία εστιάζει στις λειτουργίες και στις δραστηριότητες που έχουν σημασία για εσάς.
Η αποκατάσταση προσαρμόζεται στις δυνατότητές σας και, όπου χρειάζεται, οργανώνεται παράλληλα με την απαραίτητη ιατρική παρακολούθηση. Μπορεί να περιλαμβάνει και αναπνευστική φυσικοθεραπεία όταν αυτό αποτελεί μέρος του λειτουργικού στόχου.
Χρόνια νοσήματα & αποκατάσταση →
Συχνό θέμα: Ρευματική πολυμυαλγία (PMR) →
Νευρολογική αποκατάσταση
Για ανθρώπους με περιφερική νευροπάθεια, νόσο Πάρκινσον, σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ), μετά από αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο (ΑΕΕ) ή με άλλες νευρολογικές δυσκολίες που επηρεάζουν την κίνηση, τη βάδιση, τον συντονισμό, την ισορροπία ή την αυτονομία.
Η αποκατάσταση μπορεί να συνδυάζει κινητική και αισθητικοκινητική επανεκπαίδευση, ισορροπία, λειτουργική άσκηση και, όταν είναι κατάλληλο, στοιχεία νευρογνωστικής αποκατάστασης. Το πλάνο προσαρμόζεται στις δυνατότητες, στις ανάγκες και στους λειτουργικούς στόχους του κάθε ανθρώπου.
Συχνά θέματα: Περιφερική νευροπάθεια → · Πάρκινσον και φυσικοθεραπεία →
Ίλιγγος, ισορροπία & πρόληψη πτώσεων
Η ζάλη, ο ίλιγγος και η αστάθεια μπορούν να επηρεάσουν από το γύρισμα στο κρεβάτι και την κίνηση του κεφαλιού μέχρι το περπάτημα και την εμπιστοσύνη στην ισορροπία σας.
Η αξιολόγηση εξετάζει το μοτίβο των συμπτωμάτων και αν τα ευρήματα παραπέμπουν περισσότερο σε ίλιγγο θέσης ή άλλη αιθουσαία δυσκολία, ή αν το κύριο πρόβλημα αφορά την ισορροπία, τη βάδιση, τη δύναμη και τον φόβο πτώσης.
Αιθουσαία φυσικοθεραπεία για ζάλη & ίλιγγο →
Συχνά θέματα: Φυσικοθεραπεία στη ζάλη και στον ίλιγγο → · Βελτίωση ισορροπίας →
Γυναικεία υγεία & πυελικό έδαφος
Αξιολόγηση και αποκατάσταση για τον πυελικό πόνο, τα προβλήματα του πυελικού εδάφους και την ακράτεια, στην εγκυμοσύνη, μετά τον τοκετό και στην περιεμμηνόπαυση. Βάση είναι η επανεκπαίδευση του πυελικού εδάφους, με ασκήσεις στο σύστημα αισθητικοκινητικής επανεκπαίδευσης, εστιασμένη νευρομυϊκή δόνηση, βελονισμό και ραδιοσυχνότητα (TECAR), όπως το HumanTecar.
Γυναικεία υγεία & πυελικό έδαφος →
Συχνά θέματα: Υπερτονικό πυελικό έδαφος → · Προβλήματα πυελικού εδάφους → · Ουλή καισαρικής και πόνος →
Λεμφοίδημα, ουλές & συμφύσεις
Για λεμφοίδημα, μετεγχειρητικές ουλές και συμπτώματα ή λειτουργικούς περιορισμούς που σχετίζονται με ουλές ή συμφύσεις.
Η αξιολόγηση εστιάζει στην κινητικότητα των ιστών, στη λειτουργία και στο πώς αυτά επηρεάζουν την κίνηση και την καθημερινότητά σας.
Λεμφοίδημα, ουλές & συμφύσεις →
Συχνά θέματα: Ουλές και συμφύσεις → · Κάλτσες συμπίεσης →
Βελονισμός: βιοϊατρικός, παραδοσιακός κινέζικος & Kiiko Matsumoto Style (KMS)
Ο βελονισμός εντάσσεται στο πλάνο όταν έχει συγκεκριμένο ρόλο: στον επίμονο πόνο, στην ημικρανία, στη γυναικεία υγεία, στον ύπνο, στο έντερο και σε χρόνια νοσήματα. Ανάλογα με την περίπτωση επιλέγεται βιοϊατρικός βελονισμός, παραδοσιακός κινέζικος βελονισμός ή η ιαπωνική προσέγγιση Kiiko Matsumoto Style (KMS), πάντα με επανέλεγχο της ανταπόκρισης και μαζί με την κίνηση.
Βελονισμός: βιοϊατρικός, παραδοσιακός & KMS →
Συχνά θέματα: Βελονισμός για σύνδρομο αυχένα → · Βελονισμός και ημικρανίες →
Από πού να ξεκινήσετε
Ξεκινήστε από αυτό που σας δυσκολεύει περισσότερο σήμερα και από τη δραστηριότητα που θέλετε να μπορείτε να κάνετε καλύτερα.
Στην πρώτη αξιολόγηση εξετάζουμε το ιστορικό, την κλινική εικόνα και τις πραγματικές απαιτήσεις της καθημερινότητάς σας, ώστε το πλάνο να χτιστεί γύρω από έναν σαφή λειτουργικό στόχο.
Αν το πρόβλημα αγγίζει περισσότερες από μία κατευθύνσεις, η αξιολόγηση βοηθά να καθοριστεί πού χρειάζεται να δοθεί προτεραιότητα.
Δείτε τι περιλαμβάνει η πρώτη επίσκεψη →
Πώς οργανώνουμε τη φροντίδα
Η μέθοδος του Human Kinetics ακολουθεί πέντε στάδια:
Αξιολόγηση → Προετοιμασία → Επανεκπαίδευση → Φόρτιση → Αυτονομία
Τα στάδια μπορούν να συνυπάρχουν μέσα στην ίδια συνεδρία και η έμφαση αλλάζει ανάλογα με την κλινική εικόνα, τη φάση της αποκατάστασης, την ανταπόκρισή σας και τον στόχο σας.
Η φροντίδα οργανώνεται γύρω από το τι χρειάζεται να αλλάξει και τι σας επιτρέπει να προχωρήσετε στο επόμενο λειτουργικό βήμα. Θεραπείες, τεχνολογίες, άσκηση και επανεκπαίδευση χρησιμοποιούνται όταν έχουν συγκεκριμένο ρόλο μέσα σε αυτό το πλάνο.
Δείτε αναλυτικά τη μέθοδο Human Kinetics →
Το επόμενο βήμα
Πείτε μας τι σας δυσκολεύει σήμερα και τι θέλετε να μπορείτε να κάνετε ξανά. Από εκεί ξεκινά η πρώτη αξιολόγηση.
Δείτε τι περιλαμβάνει η πρώτη επίσκεψη → · Τηλέφωνο: 210 614 9269