Πριν από την επίσκεψη
Κατά την πρώτη τηλεφωνική επικοινωνία μπορείτε να μας πείτε με λίγα λόγια τι σας απασχολεί.
Αν υπάρχει πρόσφατος τραυματισμός, χειρουργική επέμβαση, συγκεκριμένη ιατρική διάγνωση ή παραπεμπτικό ΕΟΠΥΥ, είναι χρήσιμο να το γνωρίζουμε από την αρχή.
Στην πρώτη τηλεφωνική επικοινωνία θα σας ενημερώσουμε για το κόστος, ώστε να έχετε όλη την εικόνα πριν κλείσετε το ραντεβού.
Τι είναι χρήσιμο να έχετε μαζί σας
Φέρτε ό,τι σχετίζεται με το πρόβλημα για το οποίο έρχεστε, όταν είναι διαθέσιμο:
πρόσφατες ιατρικές γνωματεύσεις ή εξιτήριο,
σχετικές απεικονιστικές ή άλλες εξετάσεις,
μετεγχειρητικές οδηγίες ή περιορισμούς από τον γιατρό σας,
πληροφορίες για τη φαρμακευτική αγωγή σας,
παραπεμπτικό ΕΟΠΥΥ, εφόσον υπάρχει.
Προτιμήστε άνετα ρούχα που επιτρέπουν την εξέταση και την κίνηση της περιοχής που σας απασχολεί. Αν χρησιμοποιείτε βοήθημα βάδισης ή άλλο σχετικό βοήθημα, φέρτε το μαζί σας.
1. Ακούμε την ιστορία σας
Η αξιολόγηση αρχίζει από εσάς.
Συζητάμε πότε ξεκίνησε το πρόβλημα, τι έχει αλλάξει από τότε, τι το βελτιώνει ή το επιδεινώνει και τι έχει ήδη δοκιμαστεί.
Εξίσου σημαντικό είναι να καταλάβουμε τι σας εμποδίζει να κάνετε.
Μπορεί ο στόχος να είναι να κοιμηθείτε χωρίς να σας ξυπνά ο πόνος, να περπατήσετε μεγαλύτερη απόσταση, να ανεβείτε σκάλες, να σηκώσετε το χέρι, να επιστρέψετε στην εργασία ή να ξαναμπείτε στην προπόνηση.
Αυτός ο λειτουργικός στόχος γίνεται σημείο αναφοράς για την αποκατάσταση.
2. Κλινική και λειτουργική αξιολόγηση
Η εξέταση προσαρμόζεται στον λόγο για τον οποίο έρχεστε.
Μπορεί να περιλαμβάνει έλεγχο κίνησης, δύναμης, ισορροπίας, βάδισης, λειτουργικών δραστηριοτήτων ή άλλων σχετικών ευρημάτων.
Σε ορισμένες περιπτώσεις εξετάζουμε πώς αλλάζουν τα συμπτώματα με συγκεκριμένες κινήσεις ή θέσεις. Σε άλλες, μεγαλύτερη σημασία έχει η ισορροπία, ο συντονισμός, η αισθητικοκινητική λειτουργία ή η ανοχή σε μια δραστηριότητα.
Επιλέγουμε τις δοκιμασίες που έχουν σχέση με το δικό σας πρόβλημα και τον στόχο σας.
3. Ορίζουμε ένα συγκεκριμένο σημείο αναφοράς
Η αξιολόγηση αποκτά μεγαλύτερη αξία όταν ξέρουμε τι θέλουμε να επανελέγξουμε.
Μπορεί να είναι μια κίνηση που πονά, το πόσο μακριά μπορείτε να περπατήσετε, η ισορροπία σας, μια λειτουργική δοκιμασία ή μια συγκεκριμένη δραστηριότητα.
Αυτό μας επιτρέπει να παρακολουθούμε αν η πορεία αλλάζει προς την κατεύθυνση που έχει σημασία για εσάς.
Η ανταπόκριση δείχνει τον δρόμο.
Δείτε πώς οργανώνεται η μέθοδος Human Kinetics →
4. Μπορεί να ξεκινήσει και η θεραπεία
Όπου είναι κατάλληλο, η πρώτη επίσκεψη μπορεί να περιλαμβάνει και μια αρχική θεραπευτική παρέμβαση ή άσκηση.
Μετά από κάθε παρέμβαση επανελέγχουμε το εύρημα ή τη δραστηριότητα που είχε επιλεγεί στην αξιολόγηση.
Αν μια κίνηση γίνει πιο άνετη, αν αλλάξει η ισορροπία ή αν μια δραστηριότητα γίνει καλύτερα ανεκτή, αυτή η πληροφορία βοηθά να οργανωθεί το επόμενο βήμα.
Σε άλλες περιπτώσεις, η αξιολόγηση αρκεί για την πρώτη ημέρα και το θεραπευτικό πρόγραμμα οργανώνεται στη συνέχεια.
5. Συζητάμε το αρχικό πλάνο
Πριν φύγετε, συζητάμε τι έδειξε η αξιολόγηση και ποια κατεύθυνση έχει νόημα να ακολουθηθεί.
Το αρχικό πλάνο μπορεί να περιλαμβάνει θεραπευτική άσκηση, κινητική ή αισθητικοκινητική επανεκπαίδευση, προοδευτική φόρτιση ή κάποια από τις θεραπευτικές παρεμβάσεις του Human Kinetics, όταν υπάρχει συγκεκριμένος λόγος να χρησιμοποιηθεί.
Μπορεί επίσης να δοθούν αρχικές ασκήσεις ή οδηγίες για το σπίτι.
Η πορεία προσαρμόζεται ανάλογα με την ανταπόκριση και με αυτό που συμβαίνει στην καθημερινότητά σας ανάμεσα στις επισκέψεις.
Η φυσικοθεραπεία συμπληρώνει τη φαρμακευτική αγωγή και την ιατρική γνωμάτευση, και η φροντίδα προχωρά συντονισμένα με τον γιατρό σας.
Πότε γίνεται ο πρώτος επανέλεγχος της πορείας;
Από συνεδρία σε συνεδρία παρακολουθούμε τα ευρήματα και τον λειτουργικό στόχο που έχουμε συμφωνήσει.
Στις πρώτες 2–3 συνεδρίες γίνεται μια πρώτη οργανωμένη ανασκόπηση της ανταπόκρισης και του πλάνου.
Εξετάζουμε τι άλλαξε, τι διατηρήθηκε μεταξύ των επισκέψεων και αν χρειάζεται να συνεχίσουμε προς την ίδια κατεύθυνση ή να προσαρμόσουμε τη θεραπεία.
Συχνές ερωτήσεις
Χρειάζεται να επιλέξω θεραπεία πριν κλείσω ραντεβού;
Αρκεί να μας περιγράψετε τι σας δυσκολεύει και ποιος είναι ο στόχος σας.
Με βάση την αξιολόγηση συζητάμε μαζί σας ποιες παρεμβάσεις ταιριάζουν στην κλινική εικόνα, στις ανάγκες και στις προτιμήσεις σας.
Δέχεστε παραπεμπτικό ΕΟΠΥΥ;
Αν έχετε παραπεμπτικό ΕΟΠΥΥ, αναφέρετέ το από την πρώτη τηλεφωνική επικοινωνία, ώστε να σας εξηγήσουμε τη διαδικασία και τη χρέωση που ισχύει. Φέρτε το μαζί σας στην επίσκεψη.
Πόσο διαρκεί και πόσο κοστίζει η επίσκεψη;
Η πρώτη αξιολόγηση διαρκεί περίπου 60 λεπτά και οι επόμενες συνεδρίες συνήθως 45–50 λεπτά.
Στην πρώτη τηλεφωνική επικοινωνία θα σας ενημερώσουμε για το κόστος, ώστε να έχετε όλη την εικόνα πριν κλείσετε το ραντεβού.
Το πρώτο βήμα
Πείτε μας τι σας δυσκολεύει και τι θέλετε να μπορέσετε να κάνετε ξανά.
Από εκεί ξεκινά η αξιολόγηση.
Δείτε τις κατευθύνσεις φροντίδας →
Κλείστε αξιολόγηση
210 614 9269 · 693 711 0261 · info@humankinetics.gr
Human Kinetics
Πολεμιστών 37, Πεύκη 14123
Ισόγειος χώρος · ιδιωτικό parking
