Η ουλή είναι φυσικό αποτέλεσμα της επούλωσης. Για την αποκατάσταση έχει σημασία κυρίως αν εξακολουθεί να προκαλεί πόνο, ευαισθησία, δυσκαμψία ή περιορισμό μιας πραγματικής κίνησης.
Αυτό μπορεί να συμβαίνει μετά από καισαρική, επέμβαση στην κοιλιά ή στον μαστό, ορθοπαιδικό χειρουργείο, τραυματισμό ή άλλη χειρουργική τομή.
Στην αξιολόγηση μπορεί να εξετάζονται η ευαισθησία της περιοχής, η κινητικότητα και η ολισθηρότητα των επιφανειακών ιστών, η pliability της ουλής, το εύρος κίνησης και η δραστηριότητα που παραμένει δύσκολη.
Μπορεί, για παράδειγμα, να σας δυσκολεύει να σηκώσετε το χέρι μετά από επέμβαση μαστού, να τεντώσετε τον κορμό μετά από κοιλιακή επέμβαση ή να επιστρέψετε στην άσκηση μετά από χειρουργείο.
Ο στόχος είναι η ουλή να γίνει, όπου αυτό είναι εφικτό, λιγότερο ευαίσθητη, πιο κινητή και λιγότερο περιοριστική στην καθημερινή λειτουργία.
Για ουλές μετά από καισαρική ή γυναικολογική επέμβαση μπορείτε να δείτε και τη σελίδα Γυναικεία υγεία & πυελικό έδαφος →.
Τι εννοούμε όταν μιλάμε για συμφύσεις;
Οι μετεγχειρητικές συμφύσεις αποτελούν πραγματική ιατρική οντότητα και μπορεί να εμφανιστούν μετά από κοιλιακές, πυελικές ή άλλες επεμβάσεις.
Το αίσθημα τραβήγματος μιας εξωτερικής ουλής ή ο πόνος γύρω από μια χειρουργημένη περιοχή είναι πολύτιμη πληροφορία για την αξιολόγηση.
Η ψηλάφηση μάς δείχνει την εικόνα των επιφανειακών ιστών· η εικόνα των εσωτερικών δομών προκύπτει από την ιατρική διερεύνηση.
Υπάρχουν όμως συστηματικές ανασκοπήσεις με προκαταρκτικά υποστηρικτικά δεδομένα ότι manual και soft-tissue παρεμβάσεις μπορεί να βοηθούν σε επιλεγμένα συμπτώματα και λειτουργικούς περιορισμούς που σχετίζονται με μετεγχειρητικές συμφύσεις.
Γι’ αυτό παρακολουθούμε αυτό που μπορούμε πραγματικά να αξιολογήσουμε: πόνο, ευαισθησία, κινητικότητα, εύρος κίνησης και λειτουργία.
Η βελτίωση αυτών των παραμέτρων είναι αυτό που μετράμε και αυτό που έχει σημασία για την καθημερινότητά σας.
Διαβάστε περισσότερα για ουλές και συμφύσεις →
Λεμφοίδημα και επίμονο οίδημα
Το λεμφοίδημα σχετίζεται με διαταραχή της λεμφικής μεταφοράς και μπορεί να εμφανιστεί, μεταξύ άλλων, μετά από λεμφαδενικό χειρουργείο, ακτινοθεραπεία ή άλλες θεραπείες.
Το πρήξιμο όμως μπορεί να έχει διαφορετικές αιτίες.
Λεμφοίδημα μετά από θεραπεία καρκίνου του μαστού, λεμφοίδημα κάτω άκρου, μετεγχειρητικό οίδημα, φλεβικό οίδημα και λιποίδημα είναι διαφορετικές καταστάσεις, η καθεμία με τη δική της προσέγγιση.
Γι’ αυτό η διάγνωση και το ιστορικό έχουν σημασία πριν οργανωθεί οποιαδήποτε αποσυμφορητική παρέμβαση.
Στην αξιολόγηση μας ενδιαφέρουν η πορεία του οιδήματος, το αίσθημα βάρους ή τάσης, η κατάσταση του δέρματος και των ιστών, η κίνηση του άκρου και η λειτουργικότητα.
Όπου είναι κατάλληλο, χρησιμοποιούνται συγκρίσιμες μετρήσεις περιμέτρου ή όγκου.
Μετά από επέμβαση μαστού, για παράδειγμα, μπορεί να χρειάζεται να αντιμετωπιστούν παράλληλα το οίδημα του άνω άκρου, η κίνηση του ώμου, η ευαισθησία της ουλής και η επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες.
Η συνολική διαχείριση του λεμφοιδήματος και του οιδήματος
Η φροντίδα του λεμφοιδήματος είναι συνολική και συνδυάζει διαφορετικά στοιχεία.
Ανάλογα με την περίπτωση μπορεί να περιλαμβάνει συμπίεση, φροντίδα του δέρματος, κίνηση και άσκηση, αυτοδιαχείριση, εξειδικευμένες αποσυμφορητικές παρεμβάσεις και την απαραίτητη ιατρική ή λεμφολογική παρακολούθηση.
Η θέση της συμπίεσης
Η συμπίεση αποτελεί βασικό στοιχείο της συντηρητικής διαχείρισης του λεμφοιδήματος όταν υπάρχει κατάλληλη ένδειξη και έχει επιλεγεί το σωστό μέσο και επίπεδο συμπίεσης.
Αν σας έχει ήδη δοθεί οδηγία για κάλτσα, μανίκι ή άλλο μέσο συμπίεσης, αυτή η οδηγία εντάσσεται στο συνολικό πλάνο και συνεχίζεται παράλληλα με το HumanTecar, το ViSS ή άλλη εφαρμογή.
Σε περίπτωση γνωστής ή πρόσφατης εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης (DVT), η χρήση, το είδος και ο βαθμός συμπίεσης ακολουθούν την ιατρική ή αγγειολογική αξιολόγηση και τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού.
Η συμπίεση μπορεί να χρησιμοποιείται σε επιλεγμένους ασθενείς με DVT για τη διαχείριση συμπτωμάτων όπως πόνος και οίδημα, και η απόφαση εξατομικεύεται για κάθε άνθρωπο με θρόμβωση.
Αν υπάρχει ήδη συγκεκριμένη ιατρική οδηγία για συμπίεση, την ακολουθούμε. Όταν το ιστορικό περιλαμβάνει θρόμβωση ή σημαντική αγγειακή νόσο, ξεκινάμε σε συνεννόηση με τον γιατρό σας.
Η φυσικοθεραπεία λειτουργεί παράλληλα με την αντιπηκτική αγωγή ή άλλη ιατρική θεραπεία που έχει συνταγογραφηθεί.
Κίνηση και αναπνοή
Η ενεργητική κίνηση έχει σημαντική θέση στη συνολική φροντίδα.
Η μυϊκή δραστηριότητα και η άσκηση συμμετέχουν φυσιολογικά στην επιστροφή υγρών, ενώ η αναπνοή σχετίζεται με τη λειτουργία του κεντρικού λεμφικού συστήματος.
Ανθρώπινες μελέτες με άμεση απεικόνιση έχουν δείξει ότι η άσκηση μπορεί να επηρεάσει μετρήσιμες παραμέτρους της λεμφικής λειτουργίας.
Αυτό στηρίζει την ενεργητική αποκατάσταση ως σημαντικό μέρος του συνολικού πλάνου.
HumanTecar® & Hydra Fascia
Στο Human Kinetics χρησιμοποιούμε το HumanTecar HCR 1002 και το Hydra Fascia σε επιλεγμένες περιπτώσεις όταν υπάρχει συγκεκριμένος στόχος που σχετίζεται με οίδημα, αίσθημα βάρους ή τάσης, δυσκαμψία, ευαισθησία ή περιορισμό της κίνησης.
Το Human Kinetics εφαρμόζει εξειδικευμένη HumanTecar αποσυμφορητική μεθοδολογία.
Η ακριβής ακολουθία, οι περιοχές εφαρμογής, οι ρυθμίσεις και οι υπόλοιπες τεχνικές λεπτομέρειες αποτελούν κλινικό και εκπαιδευτικό know-how και προσαρμόζονται σε κάθε περίπτωση.
Τι γνωρίζουμε από την έρευνα για TECAR και οίδημα;
Υπάρχουν ανθρώπινα δεδομένα για TECAR σε επιλεγμένους πληθυσμούς με οίδημα ή λεμφοίδημα.
Σε προκαταρκτική κλινική μελέτη ατόμων με αμφοτερόπλευρο λεμφοίδημα κάτω άκρων, TECAR μέσα σε διεπιστημονικό πρόγραμμα συνδέθηκε με βελτίωση επιλεγμένων μετρήσεων όγκου του άκρου, πόνου, αισθήματος βάρους και λειτουργίας.
Άλλες μελέτες έχουν καταγράψει μεταβολές στην περιφερική αιματική κυκλοφορία μετά από TECAR.
Η έρευνα για τον ακριβή μηχανισμό στη λεμφική ροή συνεχίζεται· η εφαρμογή προσαρμόζεται πάντα στη δική σας ανταπόκριση.
Γι’ αυτό στο Human Kinetics παρακολουθούμε αυτό που μπορούμε πραγματικά να μετρήσουμε: οίδημα, περίμετρο ή όγκο όπου είναι κατάλληλο, αίσθημα βάρους ή τάσης, πόνο, κινητικότητα και λειτουργία.
HumanTecar, Hydra Fascia και ουλές
Σε επουλωμένες ουλές, το HumanTecar και το Hydra Fascia μπορούν να χρησιμοποιηθούν όταν ο στόχος αφορά πόνο ή ευαισθησία, δυσκαμψία, κινητικότητα, pliability, tissue glide και λειτουργία.
Η έρευνα ειδικά για το Hydra Fascia συνεχίζεται· γι’ αυτό περιγράφουμε τους στόχους με όσα μπορούμε να παρακολουθήσουμε: άνεση, κινητικότητα, ολίσθηση των ιστών και λειτουργία.
HumanTecar & Hydra Fascia →
ViSS – Εστιασμένη νευρομυϊκή δόνηση
Η μηχανική δόνηση και η oscillatory stimulation έχουν μελετηθεί σε διαφορετικά πλαίσια οιδήματος και επιστροφής υγρών.
Υπάρχουν ανθρώπινα δεδομένα με άλλες μορφές vibration ή oscillation που δίνουν ένα ευρύτερο υποστηρικτικό ερευνητικό πλαίσιο.
Τα δεδομένα αυτά αφορούν άλλες μορφές δόνησης· για την εστιασμένη νευρομυϊκή δόνηση (ViSS) η εφαρμογή αξιολογείται με βάση τη δική σας ανταπόκριση.
Το ViSS διαθέτει ειδικό πρόγραμμα για το λεμφοίδημα και μπορεί να ενταχθεί επιλεκτικά στο συνολικό πλάνο όταν υπάρχει συγκεκριμένος κλινικός στόχος.
Η έρευνα ειδικά για το ViSS στο λεμφοίδημα συνεχίζεται· η εφαρμογή προσαρμόζεται πάντα στη δική σας ανταπόκριση.
Οι ακριβείς συχνότητες, χρόνοι, στάδια και λοιπές παράμετροι του προγράμματος αποτελούν proprietary πληροφορία και προσαρμόζονται εξατομικευμένα.
Η χρησιμότητα της εφαρμογής κρίνεται από την πραγματική ανταπόκριση σε μετρήσεις όπως οίδημα, αίσθημα βάρους ή τάσης, άνεση, κινητικότητα και λειτουργία.
ViSS – Εστιασμένη νευρομυϊκή δόνηση →
SCENAR–COSMODIC
Για το SCENAR υπάρχει ένα πρώιμο device-specific clinical signal από μια μικρή αρχική μελέτη σε γυναίκες με λεμφοίδημα μετά από ογκολογική θεραπεία· η έρευνα συνεχίζεται.
Στο Human Kinetics το SCENAR–COSMODIC μπορεί να χρησιμοποιηθεί επιλεκτικά όταν υπάρχει συγκεκριμένος στόχος αναλγησίας ή ρύθμισης συμπτωμάτων και στη συνέχεια να ακολουθεί λειτουργικός επανέλεγχος.
Λειτουργεί συμπληρωματικά, μέσα στο συνολικό πλάνο φροντίδας του λεμφοιδήματος.
SCENAR–COSMODIC →
Βελονισμός και λεμφοίδημα μετά από καρκίνο μαστού
Ο βελονισμός έχει μελετηθεί ειδικά στο λεμφοίδημα που σχετίζεται με θεραπεία καρκίνου του μαστού.
Νεότερες ασιατικές systematic reviews και meta-analyses καταγράφουν υποστηρικτικά αποτελέσματα σε ορισμένες μετρήσεις περιμέτρου, πόνου και εύρους κίνησης του ώμου.
Μια σημαντική δυτική randomized μελέτη από το Memorial Sloan Kettering κατέγραψε παρόμοια αποτελέσματα με τη συνήθη φροντίδα στα κύρια αποτελέσματα περιμέτρου και bioimpedance.
Η συνολική εικόνα είναι επομένως υποστηρικτική αλλά μικτή.
Η βιβλιογραφία αφορά διαφορετικά πρωτόκολλα βελονισμού· στο Kiiko Matsumoto Style (KMS) η εφαρμογή προσαρμόζεται στη δική σας ανταπόκριση.
Στο Human Kinetics ο βελονισμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν υπάρχει συγκεκριμένος στόχος, όπως πόνος, αίσθημα βάρους ή λειτουργικός περιορισμός, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του δέρματος, τον κίνδυνο λοίμωξης, το ογκολογικό ιστορικό και τις οδηγίες της θεράπουσας ομάδας.
Τα δεδομένα αυτά αφορούν ειδικά το λεμφοίδημα μετά από θεραπεία καρκίνου μαστού· για άλλες μορφές λεμφοιδήματος, τις ουλές ή τις συμφύσεις η επιλογή γίνεται εξατομικευμένα.
Βελονισμός →
Κίνηση, άσκηση και αναπνοή
Η ενεργητική αποκατάσταση αποτελεί σημαντικό μέρος του πλάνου.
Ανάλογα με την κλινική εικόνα μπορεί να περιλαμβάνει κινητικότητα, σταδιακή ενδυνάμωση, λειτουργική άσκηση, αναπνευστική εργασία και προοδευτική επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες.
Yoga
Η yoga έχει μελετηθεί ειδικά σε γυναίκες με λεμφοίδημα μετά από θεραπεία καρκίνου μαστού.
Υπάρχουν randomized δεδομένα με θετικά αποτελέσματα σε επιλεγμένες μετρήσεις όγκου, λειτουργίας και ποιότητας ζωής.
Η yoga μπορεί να ενταχθεί ως υποστηρικτική μορφή ενεργητικής αποκατάστασης και αυτοδιαχείρισης, δίπλα στη βασική φροντίδα του λεμφοιδήματος.
Ba Duan Jin και Qigong
Το Ba Duan Jin έχει καλύτερη τεκμηρίωση μετά από καρκίνο μαστού για κινητικότητα του ώμου, λειτουργία και ποιότητα ζωής παρά για άμεση μείωση του λεμφοιδήματος.
Στο Human Kinetics μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ήπια ενεργητική πρακτική για κίνηση, αναπνοή και λειτουργική επανένταξη.
Πώς γίνεται η αξιολόγηση;
Η αξιολόγηση ξεκινά από το ιστορικό και από αυτό που σας δυσκολεύει σήμερα.
Συζητάμε το είδος και την ημερομηνία μιας επέμβασης, την πορεία επούλωσης, τη μεταβολή του οιδήματος, προηγούμενες θεραπείες και όσα ήδη σας βοηθούν.
Λαμβάνονται υπόψη, όπου σχετίζονται, λεμφαδενικό χειρουργείο, ακτινοθεραπεία, προηγούμενες λοιμώξεις, αγγειακό ιστορικό ή θρόμβωση, φαρμακευτική αγωγή, χρήση συμπίεσης και οι οδηγίες της ιατρικής ομάδας.
Στη συνέχεια εξετάζουμε την κίνηση, την ευαισθησία και την κινητικότητα των ιστών, το εύρος κίνησης και τη λειτουργία.
Στο οίδημα μπορεί να χρησιμοποιούνται συγκρίσιμες μετρήσεις περιμέτρου ή όγκου.
Μαζί ορίζουμε έναν συγκεκριμένο λειτουργικό στόχο: να σηκώνετε ευκολότερα το χέρι, να περπατάτε με λιγότερο βάρος ή τάση, να κινείται πιο άνετα μια επουλωμένη περιοχή ή να επιστρέψετε σε μια δραστηριότητα που έχει περιοριστεί.
Την κλινική ευθύνη της αξιολόγησης, του θεραπευτικού σχεδιασμού και του επανελέγχου έχει η Σουζάνα Λουκογιαννάκη, φυσικοθεραπεύτρια και επιστημονική υπεύθυνη του Human Kinetics →.
Η μέθοδος Human Kinetics στην πράξη
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ → ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ → ΕΠΑΝΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ → ΦΟΡΤΙΣΗ → ΑΥΤΟΝΟΜΙΑ
Τα στάδια μπορούν να συνυπάρχουν μέσα στην ίδια συνεδρία.
Αν το οίδημα, η δυσκαμψία, ο πόνος ή το αίσθημα τάσης περιορίζουν μια κίνηση, μπορεί να προηγηθεί κατάλληλη παρέμβαση προετοιμασίας.
Μετά επανελέγχουμε το εύρημα ή τη λειτουργική δραστηριότητα που είχαμε επιλέξει.
Αν η κίνηση γίνεται πιο άνετη, το επόμενο βήμα μπορεί να είναι ενεργητική κίνηση, άσκηση, αναπνοή ή κατάλληλη φόρτιση.
Η άμεση αλλαγή μέσα στη συνεδρία είναι χρήσιμη επειδή μας βοηθά να αποφασίσουμε τι κάνουμε μετά. Η ουσιαστική πρόοδος κρίνεται από το αν η αλλαγή διατηρείται και μεταφέρεται στην καθημερινότητα.
Δείτε αναλυτικά τη μέθοδο Human Kinetics →
Πώς παρακολουθούμε την πορεία;
Στο λεμφοίδημα ή στο επίμονο οίδημα μπορεί να παρακολουθούμε περίμετρο ή όγκο, αίσθημα βάρους ή τάσης, πόνο, κατάσταση δέρματος και ιστών, εύρος κίνησης και λειτουργία.
Στις ουλές παρακολουθούμε πόνο ή ευαισθησία, pliability, tissue glide, κινητικότητα, εύρος κίνησης και τη δραστηριότητα που ήταν δύσκολη.
Κάθε μέτρηση δείχνει κάτι συγκεκριμένο: η περίμετρος δείχνει το οίδημα, η κινητικότητα δείχνει την άνεση της ουλής. Γι’ αυτό τις διαβάζουμε μαζί, ως συνολική εικόνα της πορείας.
Στις πρώτες 2–3 συνεδρίες γίνεται μια πρώτη οργανωμένη ανασκόπηση της ανταπόκρισης και του πλάνου.
Συχνές ερωτήσεις
Έχω λεμφοίδημα μετά από επέμβαση μαστού. Μπορώ να έρθω;
Ναι.
Η αξιολόγηση εξετάζει το οίδημα, την κίνηση και τη λειτουργία και λαμβάνει υπόψη το πρόγραμμα συμπίεσης ή αποσυμφόρησης που ήδη ακολουθείτε.
Είναι χρήσιμο να έχετε μαζί σας τις σχετικές ιατρικές γνωματεύσεις και πληροφορίες για προηγούμενο λεμφαδενικό χειρουργείο, ακτινοθεραπεία και τις οδηγίες της θεράπουσας ομάδας.
Έχω ιστορικό θρόμβωσης. Τι γίνεται με τη συμπίεση;
Αναφέρετέ το από την πρώτη επικοινωνία.
Σε γνωστή ή πρόσφατη εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (DVT), η χρήση και το επίπεδο συμπίεσης ακολουθούν την ιατρική ή αγγειολογική εκτίμηση.
Αν ο θεράπων ιατρός έχει ήδη συστήσει κάλτσα ή άλλο μέσο συμπίεσης, αυτή η οδηγία εντάσσεται στο πλάνο και συνεχίζεται παράλληλα με τις εφαρμογές του Human Kinetics.
Η ουλή μου είναι παλιά. Έχει νόημα η αξιολόγηση;
Ναι, εφόσον εξακολουθεί να προκαλεί πόνο, ευαισθησία, αίσθημα τραβήγματος ή περιορισμό της κίνησης.
Μας ενδιαφέρει περισσότερο τι σας περιορίζει σήμερα παρά πόσο παλιά είναι η ουλή.
Μπορεί η φυσικοθεραπεία να λύσει τις συμφύσεις;
Υπάρχουν προκαταρκτικά υποστηρικτικά δεδομένα ότι manual και soft-tissue παρεμβάσεις μπορούν να βοηθήσουν σε επιλεγμένα συμπτώματα και λειτουργικούς περιορισμούς που σχετίζονται με μετεγχειρητικές συμφύσεις.
Η βελτίωση αφορά τα συμπτώματα και τη λειτουργία, δηλαδή αυτό που έχει σημασία στην καθημερινότητα.
Παρακολουθούμε αυτό που μπορούμε να αξιολογήσουμε αξιόπιστα: πόνο, κινητικότητα, εύρος κίνησης και λειτουργία.
Το HumanTecar κάνει λεμφική παροχέτευση;
Το HumanTecar χρησιμοποιείται στο Human Kinetics μέσα σε εξειδικευμένη αποσυμφορητική μεθοδολογία για επιλεγμένες περιπτώσεις.
Υπάρχουν κλινικά δεδομένα για TECAR σε συγκεκριμένους πληθυσμούς που δείχνουν βελτιώσεις σε οίδημα ή όγκο άκρου, αίσθημα βάρους, πόνο και λειτουργία.
Η έρευνα για τον ακριβή μηχανισμό στη λεμφική ροή συνεχίζεται· η εφαρμογή προσαρμόζεται στη δική σας ανταπόκριση.
Το ViSS κάνει λεμφική παροχέτευση;
Το ViSS διαθέτει ειδικό πρόγραμμα για το λεμφοίδημα.
Η ευρύτερη έρευνα στη δόνηση και την oscillatory stimulation παρουσιάζει ενδιαφέρον για το οίδημα και την επιστροφή υγρών.
Η έρευνα ειδικά για το ViSS συνεχίζεται· η εφαρμογή κρίνεται από τη δική σας ανταπόκριση.
Έχει θέση ο βελονισμός στο λεμφοίδημα μετά από καρκίνο μαστού;
Υπάρχουν condition-specific μελέτες.
Οι ασιατικές αναλύσεις δίνουν αρκετά θετικά αποτελέσματα, ενώ σημαντική δυτική randomized μελέτη ήταν ουδέτερη για τα κύρια volume outcomes.
Η συνολική τεκμηρίωση είναι επομένως υποστηρικτική αλλά μικτή, και η έρευνα συνεχίζεται.
Η καταλληλότητα αξιολογείται εξατομικευμένα, λαμβάνοντας υπόψη το δέρμα, τον κίνδυνο λοίμωξης, το ογκολογικό ιστορικό και τις οδηγίες της ιατρικής ομάδας.
Μπορούν η yoga ή το Ba Duan Jin να βοηθήσουν;
Η yoga έχει condition-specific randomized δεδομένα για επιλεγμένα αποτελέσματα όγκου και ποιότητας ζωής σε γυναίκες με λεμφοίδημα μετά από θεραπεία καρκίνου μαστού.
Το Ba Duan Jin έχει ισχυρότερη τεκμηρίωση για κίνηση του ώμου, λειτουργία και ποιότητα ζωής παρά για άμεση μείωση του λεμφοιδήματος.
Μπορούν να ενταχθούν ως μορφές ενεργητικής αποκατάστασης όταν είναι κατάλληλες για τη συγκεκριμένη περίπτωση.
Πρέπει να χρησιμοποιηθούν όλα τα μέσα;
Όχι.
HumanTecar, Hydra Fascia, ViSS, SCENAR–COSMODIC, βελονισμός και άσκηση είναι επιλογές που συνδυάζονται ανάλογα με την περίπτωση.
Επιλέγονται μόνο οι παρεμβάσεις που έχουν συγκεκριμένο ρόλο για τον στόχο σας και επανεξετάζονται με βάση την πραγματική ανταπόκριση.
Θα εξαφανιστεί η ουλή;
Ο στόχος της φυσικοθεραπευτικής φροντίδας είναι η ουλή να γίνει πιο άνετη και πιο λειτουργική.
Μας ενδιαφέρει αν μειώνεται η ευαισθησία, αν βελτιώνεται η κινητικότητα και αν η περιοχή περιορίζει λιγότερο την κίνηση και τη λειτουργία.
Συνεργασία με τον γιατρό σας
Όταν το πρήξιμο ή η εικόνα μιας ουλής αλλάζει ξαφνικά, ο γιατρός σας είναι η πρώτη επαφή· η φυσικοθεραπεία συνεχίζει από εκεί, σε συνεννόηση μαζί του.
Διαβάστε περισσότερα
Ουλές και συμφύσεις: πώς μπορεί να βοηθήσει η φυσικοθεραπεία →
Κακή κυκλοφορία του αίματος: συμπτώματα και αντιμετώπιση →
Συμπίεση / κάλτσες συμπίεσης →
Ενδεικτική επιστημονική τεκμηρίωση
International Society of Lymphology. The Diagnosis and Treatment of Peripheral Lymphedema: 2023 Consensus Document. Lymphology. 2023. PMID 39207406.
Kakkos SK et al. European Society for Vascular Surgery (ESVS) 2021 Clinical Practice Guidelines on the Management of Venous Thrombosis.
Cau N et al. Preliminary clinical evidence for TECAR in lower-limb lymphedema. PMID 31119913.
Vinolo-Gil MJ et al. Non-Invasive Radiofrequency Therapy for Musculoskeletal, Neurological, and Vascular Conditions of the Lower Limb: A Systematic Review and Meta-Analysis. 2026. PMID 41899351.
Bao T et al. Acupuncture for breast-cancer-related lymphedema: randomized clinical trial. PMID 29520533.
Systematic review/meta-analysis of acupuncture for breast-cancer-related lymphedema. 2024. PMID 39020490.
Methodological overview of systematic reviews for acupuncture in breast-cancer-related lymphedema. PMID 37721568.
Randomized trial of yoga in women with upper-limb lymphedema after mastectomy. 2026. PMID 41609620.
Randomized trial of Ba Duan Jin in breast-cancer survivors. PMID 30850143.
Systematic review of soft-tissue mobilization for adhesion-related symptoms and function. PMID 31103106.
Systematic review of manual therapy for symptoms associated with postoperative adhesions. 2025. PMID 41316557.
Επιστημονική επιμέλεια: Σουζάνα Λουκογιαννάκη, Φυσικοθεραπεύτρια
Τελευταία επιστημονική αναθεώρηση: 2 Οκτωβρίου 2026
Το πρώτο βήμα
Πείτε μας τι έχει προηγηθεί και τι σας δυσκολεύει σήμερα — το πρήξιμο, το αίσθημα βάρους ή τάσης, η ευαισθησία μιας ουλής, το τράβηγμα, ο πόνος ή μια συγκεκριμένη κίνηση.
Αν χρησιμοποιείτε ήδη συμπίεση ή υπάρχει ιστορικό θρόμβωσης, αναφέρετέ το από την πρώτη επικοινωνία και φέρτε μαζί σας τις σχετικές ιατρικές οδηγίες.
Από εκεί ξεκινά η αξιολόγηση και ο σχεδιασμός της φροντίδας.
Δείτε τι περιλαμβάνει η πρώτη επίσκεψη →
