Blog

Τα οφέλη της θεραπευτικής άσκησης καθώς μεγαλώνουμε!

Μεγαλώνουμε και το σώμα μας αλλάζει! Και αυτό είναι κάτι που το αντιλαμβανόμαστε από νωρίς. Ακόμα και νέοι ασθενείς μου, ηλικίας 40-50 ετών, που επισκέπτονται το φυσικοθεραπευτήριο, περιγράφουν ότι δεν έχουν τη δύναμη και την αντοχή που είχαν πριν 10 χρόνια, ότι το σώμα τους έχει αλλάξει, και οι τραυματισμοί που δεν θα τους ένοιαζαν…

Blog

Μέθοδος McKenzie

“Ορισμένες θέσεις ή συνηθισμένες κινήσεις που κάνουμε μας προκαλούν ή επιδεινώνουν τα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης. Αν κατανοήσουμε το πρόβλημα σε βάθος τότε μπορούμε να αντιληφθούμε ποιες θέσεις και κινήσεις μπορούν να αντιστρέψουν αυτή τη διαδικασία.” Robin McKenzie Τι είναι η μέθοδος McKenzie; Η μέθοδος McKenzie χρησιμοποιείται για τη διάγνωση και θεραπεία μηχανικών προβλημάτων της…

Blog

Kinesiology taping

Με την τεχνική του kinesiology taping εφαρμόζονται ειδικές ελαστικές ταινίες στο δέρμα σαν συμπληρωματική θεραπεία πολλών μυοσκελετικών παθήσεων και αθλητικών κακώσεων. Η τεχνική αυτή έγινε πολύ δημοφιλής όταν καθιερώθηκε η εφαρμογή της σε επαγγελματίες αθλητές στην Ολυμπιάδα του Πεκίνου το 2008, καθώς και σε όλες τις μεγάλες αθλητικές διοργανώσεις έκτοτε. Ένας ειδικευμένος θεραπευτής  εφαρμόζει την…

Top