Μέθοδος McKenzie

“Ορισμένες θέσεις ή συνηθισμένες κινήσεις που κάνουμε μας προκαλούν ή επιδεινώνουν τα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης. Αν κατανοήσουμε το πρόβλημα σε βάθος τότε μπορούμε να αντιληφθούμε ποιες θέσεις και κινήσεις μπορούν να αντιστρέψουν αυτή τη διαδικασία.” Robin McKenzie Τι είναι η μέθοδος McKenzie; Η μέθοδος McKenzie χρησιμοποιείται για τη διάγνωση και θεραπεία μηχανικών προβλημάτων της…

Kinesiology taping

Με την τεχνική του kinesiology taping εφαρμόζουμε ειδικές ελαστικές ταινίες στο δέρμα για να βοηθήσουμε στη θεραπεία πολλών μυοσκελετικών παθήσεων και αθλητικών κακώσεων. Ανάλογα με το μέρος του σώματος και την τεχνική που εφαρμόζεται, το kinesiology taping: – περιορίζει τη φλεγμονή και τον πόνο, – εμποδίζει τη δημιουργία μυϊκών σπασμών και συμβάλει στη μυϊκή χαλάρωση,…

Top