Blog

Αντιμετωπίστε τον χρόνιο πόνο! Επιλέξτε τον βελονισμό και τη φυσικοθεραπεία!

Ο  χρόνιος πόνος είναι ο πόνος που επιμένει για διάστημα άνω των 2 μηνών και με εξάρσεις και υφέσεις είναι αισθητός, περιορίζοντας την κινητικότητα και υποβαθμίζοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής.  Σε πόσο μεγάλο βαθμό επηρεάζει την καθημερινότητα μπορεί να το  αντιληφθεί μόνο κάποιος που έχει βιώσει χρόνιο πόνο. Σας φαίνεται σπάνιο; Κι όμως αυτή η…

Uncategorized

Πως η άσκηση και ο βελονισμός ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Ασκηση και Βελονισμός

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αυτό που μας κρατά υγιείς και βοηθά στην αποτροπή και την καταπολέμηση των παθογόνων μικροοργανισμών. Ένα υγιές και ισορροπημένο σώμα έχει ένα ισχυρό και αποτελεσματικό ανοσοποιητικό σύστημα. Όλες οι καταστάσεις που μας εξαντλούν, μας στρεσάρουν και μας κουράζουν, μειώνουν την ανοσία και θέτουν σε κίνδυνο τον τρόπο με τον οποίο το…

Blog

Η σημασία της Φυσικοθεραπευτικής αξιολόγησης στο Χρόνιο πόνο

Ο πόνος είναι σύμπτωμα, όχι διάγνωση. Για να αντιμετωπιστεί θα πρέπει αρχικά να αξιολογηθεί. Το πρώτο βήμα για την εφαρμογή φυσικοθεραπείας και βελονισμού είναι η αξιολόγηση. Το θεραπευτικό πλάνο οργανώνεται συνεκτιμώντας τα συμπτώματα, τους περιορισμούς  και τα ειδικά σημεία βελονισμού που αναγνωρίζονται κατά τη διάρκεια της αξιολόγησης. Μία σωστή αξιολόγηση βοηθά στην αποφυγή παράβλεψης σημαντικών…

Blog

Πώς μπορεί να βοηθήσει ο βελονισμός στη διαχείριση του στρες;

Τι είναι το στρες; Το στρες είναι μία φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στην παρουσία κινδύνου. Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα κινητοποιείται και μας ετοιμάζει για την άμεση αντίδραση που πρέπει να έχουμε. Αναπνέουμε πιο γρήγορα, η καρδιά χτυπάει πιο γρήγορα και στέλνει περισσότερο αίμα στο μυϊκό σύστημα, αποδεσμεύεται περισσότερη γλυκόζη στο αίμα, αναστέλλονται οι πεπτικές λειτουργίες,…

Top