Τελικά πόσο ασφαλή είναι τα βαθιά καθίσματα;
Tips από τον φυσικοθεραπευτή σας για τα σωστά βαθιά καθίσματα.
Ετικέτα: βελονισμός ασφαλής
Αντιμετωπίστε τον χρόνιο πόνο! Επιλέξτε τον βελονισμό και τη φυσικοθεραπεία!
Ο χρόνιος πόνος είναι ο πόνος που επιμένει για διάστημα άνω των 2 μηνών και με εξάρσεις και υφέσεις είναι αισθητός, περιορίζοντας την κινητικότητα και υποβαθμίζοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής. Σε πόσο μεγάλο βαθμό επηρεάζει την καθημερινότητα μπορεί να το αντιληφθεί μόνο κάποιος που έχει βιώσει χρόνιο πόνο. Σας φαίνεται σπάνιο; Κι όμως αυτή η…
Μάθετε για το βελονισμό: Ίσως είναι η λύση στο πρόβλημα σας!
Όσο πιο πίσω πηγαίνουμε στον χρόνο όλο και περισσότεροι ήταν εκείνοι που αντιμετώπιζαν με αμφιβολία και δισταγμό την φυσική θεραπεία του βελονισμού. Σήμερα η πρόοδος της τεχνολογίας σε συνδυασμό με την επιστημονική έρευνα, καθιερώνουν τον βελονισμό σαν μια ασφαλή και αποτελεσματική θεραπεία, με αποτέλεσμα την ευρεία εφαρμογή του σε πλήθος περιπτώσεων. Ο βελονισμός είναι μια…
Φυσικοθεραπεία: Η αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου χωρίς φάρμακα!
Η φυσικοθεραπεία είναι η χρήση φυσικών μέσων και άσκησης για την αποκατάσταση της μειωμένης κινητικότητας και την αντιμετώπιση του πόνου χωρίς φάρμακα.
Η σημασία της Φυσικοθεραπευτικής αξιολόγησης στο Χρόνιο πόνο
Ο πόνος είναι σύμπτωμα, όχι διάγνωση. Για να αντιμετωπιστεί θα πρέπει αρχικά να αξιολογηθεί. Το πρώτο βήμα για την εφαρμογή φυσικοθεραπείας και βελονισμού είναι η αξιολόγηση. Το θεραπευτικό πλάνο οργανώνεται συνεκτιμώντας τα συμπτώματα, τους περιορισμούς και τα ειδικά σημεία βελονισμού που αναγνωρίζονται κατά τη διάρκεια της αξιολόγησης. Μία σωστή αξιολόγηση βοηθά στην αποφυγή παράβλεψης σημαντικών…