κακοήθους νεοπλασίας
Φυσικοθεραπεία

Πώς μπορεί να βοηθήσει η Φυσικοθεραπεία τους ασθενείς με ιστορικό κακοήθους νεοπλασίας;

Η διαδικασία της αποκατάστασης αφορά στην αντιμετώπιση της ασθένειας του καρκίνου σαν μια χρόνια ασθένεια και όχι σαν μια οξεία κατάσταση.  Με αυτό το σκεπτικό μπορούν να γίνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής προσαρμοσμένες στην ατομική φυσική κατάσταση του ασθενούς που αφορούν στην καθημερινή διατροφή, τις συνήθειες και τη σωματική άσκηση.

ασκήσεις
Φυσικοθεραπεία για την Τρίτη Ηλικία

Πρόληψη πτώσεων και άσκηση για μεγαλύτερες ηλικίες!

Οι πτώσεις είναι κοινές σε άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω, και είναι η κύρια αιτία τραυματισμού σε αυτές τις ηλικίες. Οι συνέπειες από μία πτώση μπορεί να είναι κάποια κάκωση, πόνος, μειωμένη λειτουργικότητα, έλλειψη εμπιστοσύνης του ηλικιωμένου στον εαυτό του για τις καθημερινές του δραστηριότητες, μειωμένη ανεξαρτησία και αυτονομία.

ισομετρική προπόνηση
Υγεία και σωματική άσκηση

Ισομετρική άσκηση και οφέλη!

Κάποια από τα οφέλη της ισομετρικής άσκησης περιλαμβάνουν τη μείωση του στρες, τη βελτίωση της ψυχικής υγείας, ενώ μπορεί να βοηθήσει συμπληρωματικά στην καλύτερη εκτέλεση των ασκήσεων γιόγκα και την αποφυγή τραυματισμών. Παρακάτω θα βρείτε πιο αναλυτικά μερικά από τα οφέλη της ισομετρικής άσκησης.

ασκήσεις για ηλικιωμένους
Υγεία και σωματική άσκηση

5 ασφαλείς και αποτελεσματικοί τύποι ασκήσεων για τις μεγαλύτερες ηλικίες!

Αυτό στο οποίο θα πρέπει να εστιάσουμε έγκειται στο γεγονός, ότι για τους ηλικιωμένους δεν υπάρχει ένα πρόγραμμα προπόνησης που να ταιριάζει σε όλους.