Αναπνευστική φυσικοθεραπέια

Αναπνευστική Φυσικοθεραπεία

Η αναπνευστική φυσικοθεραπεία αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι στην αντιμετώπιση και θεραπεία διαταραχών του πνευμονικού αερισμού, όπως η χρόνια βρογχίτιδα, το άσθμα, ΧΑΠ και άλλες ασθένειες του αναπνευστικού. Τα άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα του αναπνευστικού συστήματος παροτρύνονται για ήπια άσκηση και εκμάθηση της διαφραγματικής αναπνοής που έχει σαν στόχο τη μείωση του αναπνευστικού έργου. Ο βελονισμός και οι διαθέσιμες τεχνολογίες  σε συνδυασμό με την άσκηση επιδρούν στη χαλάρωση του νευρικού συστήματος και στην ενίσχυση των λειτουργιών του σώματος. Συνδυάζονται εξαιρετικά με…

τριτη ηλικια

Υγεία τρίτης ηλικίας

Πολλοί άνθρωποι μέσης και τρίτης ηλικίας παραπονούνται για απώλεια δύναμης, ενέργειας και διάθεσης. Αυτή η αδυναμία και η μειωμένη ενέργεια που συσχετίζουμε με την ηλικία, όπως η δυσκολία να περπατήσει κάποιος μία απόσταση, να ανέβει τις σκάλες, να μεταφέρει κάτι, είναι κυρίως εξαιτίας της απώλειας μυϊκού ιστού και της απώλειας ελαστικότητας. Για την απώλεια σε μυϊκή δύναμη ευθύνεται κυρίως η έλλειψη δραστηριότητας, που σχετίζεται με την ηλικία και παράγοντες του τρόπου ζωής. Στην αποκατάσταση των ηλικιωμένων μελέτες έδειξαν ότι η άσκηση…