Blog

Η διαδικασία της αποκατάστασης αφορά στην αντιμετώπιση της ασθένειας του καρκίνου σαν μια χρόνια ασθένεια και όχι σαν μια οξεία κατάσταση.  Με αυτό το σκεπτικό μπορούν να γίνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής προσαρμοσμένες στην ατομική φυσική κατάσταση του ασθενούς που αφορούν στην καθημερινή διατροφή, τις συνήθειες και τη σωματική άσκηση.

Έρευνες δείχνουν, ότι η προπόνηση με ισομετρικές ασκήσεις μπορεί να είναι το ίδιο η ακόμα και περισσότερο αποτελεσματικές από την άσκηση με βάρη.

Ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα κινησιοθεραπείας σε νευρολογικούς ασθενείς με Πάρκινσον και Σκλήρυνση κατά πλάκας, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ελαστικότητα των μυών, να διατηρήσει την ευκινησία των αρθρώσεων, να επανεκπαιδεύσει το νευρομυϊκό συντονισμό και την ισορροπία και να διευκολύνει την ανεξάρτητη κίνηση και βάδιση του ασθενούς.

Αυτό στο οποίο θα πρέπει να εστιάσουμε έγκειται στο γεγονός, ότι για τους ηλικιωμένους δεν υπάρχει ένα πρόγραμμα προπόνησης που να ταιριάζει σε όλους.

Τα συμπτώματα πολλών σωματικών  παθήσεων επιδεινώνονται όταν υπάρχει στρες, όπως για παράδειγμα η ημικρανία, ο πόνος γενικά και οι διαταραχές του ύπνου.

Οι παρακάτω συμβουλές έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν άτομα που νόσησαν με κορωνοϊό COVID-19, ώστε να επανέλθουν γρήγορα σε καλή φυσική κατάσταση χωρίς συμπτώματα Long Covid.

Η oστεοπενία είναι η ελαφριάς μορφής μείωση της πυκνότητας  των οστών, ενώ η εξέλιξή της σε πιο βαριά μορφή χαρακτηρίζεται ως οστεοπόρωση. Στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος, που βασικός άξονας είναι η διαιτητική και η φαρμακευτική αγωγή, προτείνεται από μελέτες παράλληλα και η άσκηση, η εφαρμογή εστιακής ακουστικής δόνησης και ο βελονισμός.